Co řídí vaše stravování?
Zjistěte, jakou roli ve vašem stravování hrají hlad a podněty, emoce a vědomá kontrola. Získáte srozumitelný výsledek a praktické doporučení pro další krok.
Než začnete
Odpovídejte podle běžné zkušenosti.
01
Nehledejte „správnou“ odpověď. Zvolte tu, která vás vystihuje nejčastěji.
02
Výsledek není diagnóza. Popisuje relativní sílu tří tendencí ve stravování.
03
Na konci můžete doplnit svůj cíl a získat konkrétnější další krok.
Po dokončení se výsledek uloží pouze v tomto prohlížeči a po obnovení stránky se znovu zobrazí. Pro vyhodnocení nepotřebujeme vaše jméno ani e-mail.
Krok 1 ze 60 z 18 odpovědí
Vyhodnocujeme vaše odpovědi.
Porovnáváme tři oblasti a hledáme kombinaci, která vystihuje váš způsob stravování.
Váš výsledek
Skóre ukazuje relativní sílu jednotlivých tendencí ve vašich odpovědích. Vyšší číslo není automaticky lepší ani horší; důležité je, jak se daný mechanismus projevuje v běžném životě.
Co má smysl zkusit
7
Malý experiment na sedm dní
Upřesnění doporučení
Najděte další krok, který zapadne do vašeho dne.
Propojíme váš výsledek s cílem, mírou struktury a časem na přípravu. Tyto čtyři odpovědi už skóre testu nemění; pomohou pouze zpřesnit praktické doporučení.
Doporučení podle vašeho výsledku
Tento další krok odpovídá vašemu výsledku.
Výsledek si můžete ponechat
Uložte si celý výsledek v PDF.
V PDF najdete svá tři skóre, vysvětlení profilu, praktické doporučení i další krok, který podle odpovědí odpovídá vašemu cíli.
2011Pomáháme klientům od roku 2011
3 000+Více než 3 000 klientů prošlo centry Victus
3centra s odbornou podporou
Test nenahrazuje zdravotní ani psychologické vyšetření. Vhodnost nízkoenergetického ketogenního režimu závisí na zdravotním stavu; při nejistotě doporučujeme konzultaci s lékařem nebo jiným odborníkem. Výsledek je individuální.