Léky snižují chuť. My vás naučíme, jak si výsledek udržet – bez extrémů, studu a s respektem k vašemu tempu.
Mgr. Martin Cvrkal
psycholog, psychoterapeut, autor metody ICDT
👉 Více o mě
„Poznáváte se?“
- Užívám moderní léky na obezitu a chci výsledky udržet.
- Bojím se návratu hmotnosti až dosáhnu cílové hmotnosti?
- Všímám si, že mám méně radosti z běžných věcí (otupění prožívání) a kolísá mi motivace.
- Stále mě trápí emoční přejídání
- Nedaří se mi udržet stravovací návyky
- Hubnutí jde pomalu nebo čekám, až léčba pořádně zabere – chci podporu a plán.
- Sedí mi malá uzavřená skupina a jasný, bezpečný rámec.
Skupinová terapie je prakticky vedený program, který navazuje na zkušenost s moderní farmakoterapií obezity a zaměřuje se na to nejdůležitější: udržitelnost změny v běžném životě. Nejde o další „motivaci“, ale o konkrétní dovednosti, které můžete opakovaně použít ve chvílích, kdy se nedaří tak jak chcete.
- Praktické techniky pro udržení výsledků po dosažení cílové hmotnosti
- Techniky práce se strachem z návratu hmotnosti
- Zvládat pokles motivace a „otupění prožívání“
- Omezit emoční přejídání a nahradit ho funkčními strategiemi
- Stabilizovat stravovací návyky v běžném dni
- Mít plán i ve fázi, kdy hubnutí nejde podle očekávání
Na záčátku léčby, pokud:
- současně užíváte psychofarmaka,
- máte historii poruch příjmu potravy,
- pociťujete výraznou nejistotu nebo obavy typu „co když to nezvládnu“.
Kdykoli v průběhu léčby, když:
- jste nespokojení s tempem nebo výsledkem hubnutí,
- řešíte vedlejší účinky a nepohodu,
- potřebujete znovu nastartovat motivaci a rutinu.
Při dosažení výsledků,
- abyste měli plán udržení, zvládli snižování dávek a předešli návratu hmotnosti.
8 setkání
8 účastníků
90 minut
5500 Kč (220 EUR)
Příspěvek až 100 %
On-line
Terapie probíná v českém jazyce. Přijímáme i klienty ze Slovenska.
- Aktuální skupiny - OBSAZENO
- Bezplatný seminář: jak probíhá skupinová terapiePředpokádaný termín semináře je březen/2026
- Nové skupiny - REGISTRACE PROBÍHÁPředpokládané otevření nových skupin - Březen/2026
Individuální terapie
Skupinová terapie
Jak probíhá skupinová terapie
- TelefonickyPondělí–Čtvrtek 8:00–17:00 na tel.: +420 725 048 038
- Emaileminfo@victus-terapie.cz
- Poptávkový formulářNa email nebo poptávku prostřednictvím formuláře reagujeme zpravidla do dvou pracovních dnů. Pokud si přejete kontakt výhradně emailem nebo telefonicky, uveďte to, prosím, do zprávy.
Pozn.: Pokud si nejste jistí, zda je pro vás skupina či individuální terapie vhodná, popište nám krátce svoji situaci do zprávy —ozveme se s doporučením postupu.
Ne každému sedí skupinová forma terapie a je to naprosto v pořádku. Pokud řešíte citlivá témata, máte více komorbidit nebo chcete postupovat vlastním tempem, zvažte individuální terapeutickou péči. V bezpečném prostředí s terapeutem si nastavíme reálný plán, jak zkrotit chutě, pracovat s emocemi, udržet motivaci a zvládnout období, kdy se dávky léků mění nebo se hubnutí zadrhne.
Pro klienty, kteří neuvažují o farmakoterapii nebo ji nemohou z různých důvodů absolvovat, nabízíme programy Individuální i skupinové psychoterapie založené na principech KBT. Tyto programy můžete absolvovat jak samostatně, tak i v kombinaci s výživovým programem založeným na VLCKD (velmi nízkokalorická ketogenní dieta), podle toho, co Vám bude vyhovovat.
Mgr. Martin Cvrkal
Jsem psycholog a psychoterapeut a více než 15 let se věnuji péči o klienty s obezitou. Vedu uzavřené KBT skupiny i individuální terapie pro klienty na farmakologické léčbě obezity i mimo farmakoterapii. Učím jednoduché nástroje, jak ztišit chuťové spouštěče, plánovat jídlo a udržet výsledek, i když se snižují dávky léků nebo motivace kolísá. Vytvořil jsem metodu ICDT, která propojuje psychologii, výživu a praxi.
Jsem členem několika odborných společností, pravidelně přednáším na mezinárodních konferencích o obezitě, psychoterapii, a dlouhodobě se věnuji popularizaci psychologie v médiích (rozhovory, podcasty, články). Tyto aktivity mi pomáhají přenášet aktuální vědecké poznatky přímo do praxe – srozumitelně, bez zkratek a s respektem k individuálním potřebám klientů.
- Musím při skupinové terapii mluvit o svojí hmotnost?Ne. To je čistě dobrovolná záležitost. Pro vlastní psychoterapii to není podstatné.
- Je to dieta?Ne. Je to psychoterapie. Učíme Vás pracovat s myšlenkami a chováním. Pracujeme s emocemi, motivací a tvorbou návyků s dlouhodobým efektem.
- Když nejsem na lécích, mohu také do skupiny?Ano, ale do jiné skupiny. Máme specifické skupiny jak pro klienty v lékové terapii, tak pro klienty, kteří řeší problém s obezitou jinými způsoby. Psychoterapie je v tomto velmi univerzální. Podívejte se zde: www.victus-terapie.cz
- Co když je plno?Pokud se naplní kapacita skupin, dáme Vás na čekací listinu a budete první v pořadí v dalším volném termínu otevření skupiny. Napište nám!
- Mohu chtít skupinu přímo s Martinem?Aktuálně jsou otevřené skupiny pouze s Martinem - Vaši skupinu povede osobně.
Upozornění
- Lékařská péče: Indikace, dávkování, změny a kontraindikace léčiv (např. GLP-1/GIP) vždy určuje ošetřující lékař. Psychoterapie zde popsaná nenahrazuje lékařskou péči ani nenastavuje medikaci. Jakékoli změny léčby konzultujte se svým lékařem.
- Příspěvky pojišťoven: Případná úhrada je v režimu psychosociální podpory dle pravidel vaší zdravotní pojišťovny. Neručíme za přiznání příspěvku; nárok i výše se řídí individuálními podmínkami pojišťovny. Podrobnosti poskytne vaše zdravotní pojišťovna.
- Bezpečí a vhodnost: Program není určen pro akutní psychický či zdravotní stav (krize, riziko sebepoškození, těžké dekompenzace). V naléhavých situacích volejte 155/112 nebo kontaktujte krizovou službu.
- Očekávání a výsledky: Výsledky jsou individuální a závisí na mnoha faktorech (zdravotní stav, adherence, životní situace). Neposkytujeme záruku konkrétního výsledku ani tempa hubnutí.
- Důvěrnost a hranice: Dodržujeme mlčenlivost a bezpečný rámec. Nahrávání sezení je zakázáno. Sdílení osobních údajů a zdravotních informací probíhá dle GDPR a pouze k terapeutickým účelům. Odsouhlasení podrobných podmínek ujednání je povinnou součástí účasti na skupinové terapii.
- Organizační podmínky: Účast, platby a storno se řídí aktuálními podmínkami poskytovatele (k nahlédnutí při přihlášce). Poskytovatel si vyhrazuje právo na změnu termínů a organizačních náležitostí.